motiv

Умение мотивировать себя на новые свершения очень важно. Раньше это за нас делали родители, но сейчас для этого нам необходимо поднапрячься. Другим людям по большей части все равно, чем мы живем, а потому только нам необходимо заставлять себя делать. А без мотивации и умения самого себя вдохновлять это сделать очень тяжело. Важно искренне хотеть достигать успеха, а для этого важно выработать привычку. Для этого есть такой потрясающий способ, называемый геймификацией. Это способ превратить жизнь в настоящую ролевую игру с системой наград, достижений и наказаний. Вместо прокачки виртуальных персонажей становится возможность развивать себя.

Для этого существуют приложения для мобильного телефона, которые являются платформой самомотивации. Одним из них является Habit RPG – приложение, в котором необходимо развивать своего персонажа путем тренировки у себя определенных привычек или навыков. Если же не выполнить ежедневные задания или развивать вредные привычки, то скашивается здоровье. Когда же задания или привычки соблюдаются, то даются монеты, которые можно потратить на настоящие награды. Естественно, силу воли прикладывать также придется. Без нее невозможно улучшать свою жизнь. Но награда является непосредственным стимулом делать что-то.

Наказания не являются настолько эффективным способом стимулировать свою деятельность. Человек склонен жалеть себя, поэтому вряд ли он сможет полноценно терпеть проблемы в собственной жизни, собою же и созданные. Поэтому лучшим наказанием является в этом случае лишение себя определенных развлечений, от которых человек не зависит. Например, если вы не являетесь алкоголиком, то за очень мощные достижения можно купить себе дорогого коньяка или марочного вина и выпить его с друзьями. Также можно пойти в дорогую кофейню и купить кофе там. Еще, как вариант, можно купить себе путевку на море за сверх достижение.

Награды могут быть разными, но никак не попустительством. Например, если вы хотите не курить в течение недели, то не следует дорогую сигарету покупать. То же самое касается и спиртных напитков. Если у вас от них зависимость, то значительно лучше купить дорогую еду. Но идеальная награда в этом случае не связана со ртом. Можно прыгнуть на парашюте или просто погреться на пляже. Есть и возможность пойти в кинотеатр или сыграть в компьютерную игру. Можно развивать сеть собственных наград. Пусть у вас будет выбор.


 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *